Hij loopt naast haar paard met de longeerlijn stevig in zijn handen. Ze vertrouwt op hem. Hoewel, de teugels staan strak en haar elleboog zit op slot. Maar verder is ze ontspannen. Echt.
Ze geeft zichzelf het commando om te ontspannen. Zeker bij dat juryhokje. Het werkt niet. Het paard springt bijna op zijn nek. En dan ook nog een schuimvlek op zijn nieuwe jas. Hij is er wel klaar mee en kijkt me fronsend aan. Of ik het even over wil nemen? Maar natuurlijk.
Dan is ze heel dapper. “Klik hem maar meteen los, dan ga ik goed naar voren rijden.” Ik zie dat ze het meent, want haar armen ontspannen. De roestige musketon hapert even, maar dan is ze los. En geeft ze gas. Daar mag ze trots op zijn.
Alleen dat juryhokje hè, dat blijft een probleem. Terwijl ze zo haar best doet. “Ik ontspan echt zoveel mogelijk, als ik er naar toe rijd.”
Maar je best doen en het beste doen, dat zijn twee verschillende dingen. Naar het juryhokje toerijden? Dat is niet het beste om te doen. Het is veel slimmer om lángs die witte draak te rijden. Dan rijdt je dezelfde lijn, maar je bewegingsenergie is compleet anders. Paarden voelen dat verschil.
Ik help haar: “Luister Veerle, ik sta hier in het midden en je gaat om mij heen cirkelen. Dus ik ben het referentiepunt van je draaicirkel. Houd je concentratie bij de kern van de cirkel. Bij op mij dus.”
Het werkt. Haar aandacht is verlegd. Verankerd. In één vertrouwd referentiepunt. Vanuit daar ontdekt ze samen met haar paard de baan. Nu ben ik het anker, maar straks kan dat ook een simpele pion zijn.
“Wow, dit voelt heel anders!”. Veerle draait, steeds groter. Rijdt verder weg van me, maar blijft met haar aandacht bij me. Zo loopt haar cirkel automatisch langs het juryhokje. Niet er naar toe. En dus kijkt haar paard nog wel, maar draaft verder rustig door. Er langs.
In je ruiterhouding werkt het net zo. Als je een goed ankerpunt hebt, kan de rest ontspannen. Daar gaat mijn cursus over. Onder andere dan, hè.
Zie hier de hele inhoudsopgave. En de gratis sneaks.
Enjoy,
Sara Ouwehand (Hoogevoelige boerin en grondlegger van www.Ruiterpilates.nl)