Angst is een vreemd ding
Angst kende ik niet. Ik vond paardrijden echt alleen maar leuk. Zadelmak maken, druktemakers of
Categorieën
Stresskip op Olympische Spelen
Sanne Beijerman is grand-prix dressuuramazone en sportpsycholoog. Als mentale coach stond ze al heel veel
Weet je dat nog?
Een van de eerste ‘opdrachten’ die Sanne Beijerman ons geeft in de training Top presteren met je paard: de 5
Adem in, adem uit…
Eigenlijk had ik het helemaal niet door, maar in spannende situaties bleek dat mijn ademhaling oppervlakkig werd. Bijvoorbeeld met een
Je bent toch niet zwanger hè?
Ik vond mezelf altijd best een rustig type. Zo iemand die je zomaar niet gek krijgt, die in de meeste
Herken jij dit?
“Bij A afwenden en X halthouden en groeten”, riep je voorlezer aan het einde van de proef. Of dit nu
Buiten adem
“Heb jij dat weleens gehad?”, vraagt Sanne Beijerman aan de cursisten van haar e-learning Top presteren met je paard: de
Nieuw op A4H: Sanne Beijerman ‘Top presteren met je paard: de 5 mentale vaardigheden’
Sportpsychologe Sanne Beijerman begeleidde wereldwijd talloze ruiters en amazones in alle hippische disciplines van basis tot op olympisch niveau naar
Zitten als een man
Doorzitten als een prof betekent: zitten op je zitbeenknobbels. Sara Ouwehand vertelt dat de basisstand van het bekken bij mannen
Hoe vaak doe jij het?
Zeg eens eerlijk: hoe vaak doe jij het: grondoefeningen naast je paard die als doel hebben het paardrijden te verbeteren?
Werklust kan een uitdaging zijn
De cursus ‘Doorzitten als een prof’ met Sara Ouwehand bevat een bonustrack. ‘GP ruiter met spanning inzet passage/piaffe’. Een van