“Hoe verzamel jij je paard eigenlijk ?” Ik roep het spontaan.
Ze blijft net te lang stil. Ze kwam toch voor zitles? Wat heeft verzamelen daarmee te maken? Maar ze blijft beleefd.
“Nou gewoon. Ik rij hem eerst los. Breng zijn frame op lengte en schakel een beetje. Daarna sluit ik hem pas echt door.”
Ik knik instemmend. “Je bouwt het dus op. Maar je eigen lichaam dan? Waarom zet je jezelf zónder opbouw in de verzameling?”.
Nu blijft het écht stil. Waar gaat dit over?
Over doorzitten. Dat is verzamelen in jouw eigen lichaam. De ultieme ontspannen aanspanning. Dat ontstaat niet in één keer. Dat bouw je op. Als je jezelf in één keer in de verzameling zet, krijg je een gespannen beeld. Net zoals bij je paard.
En er is nog een parallel met je paard. Soms heb je gewoon je dag niet. Als je paard beweegt alsof het maandagochtend is, dan doe je een stapje terug. Afdwingen helpt toch niet. Maar hé, gun jezelf dan ook een mindere dag. Wat je vandaag loslaat, daar pluk je morgen de vruchten van.
Daarom biedt mijn cursus je een stapsgewijze opbouw. 3 Uur lang vertel ik je theorie, geef ik je oefeningen en kijk je mee in mijn rijlessen. En tussendoor kan je altijd even een stapje terug doen.
Aan het einde van die 3 uur kan je mij niet meer zien. Maar je kan wel doorzitten. Dus dat lijkt me de moeite.
Check daarom hier de sneak van de rijlessen.
Enjoy,
Sara Ouwehand (Hooggevoelige boerin en grondlegger van www.Ruiterpilates.nl)
P.S. Er zijn natuurlijk altijd mensen die meteen álles willen zien. Dat kan. Klik hier.