Dewi en Max lijken zo op het eerst gezicht een ‘relaxte combinatie’. Maar er zit een addertje onder het gras. Dewi vindt het echt heel eng om aan te springen in galop. “Als ik mijn angst een cijfer moet geven, dan is dat een 9”, zegt ze hierover.
Barbara Koot is trainer / coach met onder andere een specialisatie in omgaan met angst tijdens het paardrijden.
In deze Masterclass leren we Dewi en Barbara beter kennen en maken we kennis met de aanpak van Barbara om om te gaan met angst voor het paardrijden, of voor een deel van het paardrijden (bijv. aanspringen in galop). En met resultaat!
Over de Instructeur
Barbara Koot
Barbara Koot kende in haar jeugdperiode een hele reeks successen in de dressuursport, zowel nationaal als internationaals tot aan team- en individuele medailles op EK’s toe. Een succesverhaal … maar dat ging niet vanzelf. Sterker nog in het begin leek Barbara helemaal niet zo gemaakt voor de ‘oranje rozetten en kampioensbekers’. Barbara’s leven veranderde radicaal toen ze kennis maakte met mental coach Rico Schuijers. Dankzij hem kwam zij en daarmee haar paarden ‘in hun kracht’. Toen de sportieve loopbaan van Barbara stopte, besloot ze haar formule tot succes te gaan delen met leerlingen binnen en buiten de wedstrijdsport. Het werd haar levensmissie en deze online cursus op Academy4Horses maakt hier onderdeel van uit.
Bekijk meer cursussen van Barbara Koot →
Cursusoverzicht
| 1. Omgaan met angst – Dewi en Barbara stellen zich voor | 00:02:00 | ||
| 2. Omgaan met angst | Hartcoherentie | 00:03:00 | ||
| 3. Omgaan met angst | Functioneel losstappen | 00:07:00 | ||
| 4. Omgaan met angst | Losrijden | 00:06:00 | ||
| 5. Omgaan met angst | Aangalopperen?! | 00:22:00 | ||
| 6. Omgaan met angst | Evaluatie | 00:01:00 |
Ik heb met veel enthousiasme deze masterclass bekeken. Het duurt even voordat het moment van aangalopperen daadwerkelijk gebeurd, maar de waarde van deze masterclass zit ‘m dan ook vooral in de voorbereiding.
Je wordt heel duidelijk en in alle rust meegenomen in de voorbereidende stappen om aan het probleem te werken. Ik heb hier heel veel van geleerd. Mijn angst met rijden zit ergens anders, maar deze masterclass kan ik ook echt heel goed toepassen op mijn angst met rijden. Dus dat ga ik zeker doen.
Een aanrader dus!