Goed lichaamsgebruik van de ruiter is essentieel, maar goed lichaamsgebruik van je paard is net zo belangrijk om goed te kunnen doorzitten. “Een van de voorwaarden om fijn te kunnen doorzitten is dat je paard je oprecht meeneemt naar voren”, legt Sara Ouwehand uit in onze nieuwe cursus ‘Doorzitten als een prof’.
Doorzitten is loslaten
“Hij moet onder je zijn, maar absoluut ook voor je”, benadrukt Sara. “Dat is logisch wanneer je je bedenkt dat doorzitten ook loslaten is. En dat kun je wanneer je paard je duidelijk in zijn beweging meeneemt. Een andere voorwaarde is dat hij je volledig draagt. Daarvoor heeft hij draagkracht, een basis-aanspanning in de bovenlijn, nodig zodat de ruiter kan gaan zitten.”
Open verbinding
Een ander aandachtspunt is dat je paard aan het einde van de nek, achter de oren, zacht is. “Je kunt dat nageeflijkheid noemen, ik zeg liever dat een paard aan het einde van de nek, vanuit een open verbinding zacht is. Dat heeft ook weer te maken met de draagkracht. Zorg er verder voor dat je paard recht is. Op een paard dat niet recht is, is het tien keer zo moeilijk om te kunnen doorzitten. Vergelijk het met een fiets met een slag in het wiel. Als je daarop zit, fiets dat minder makkelijk dan op een fiets die gewoon rechtdoor gaat.”
Goed doorzitten
In de cursus ‘Doorzitten als een prof’ leer je niet alleen aan welke voorwaarden je paard moet voldoen om goed te kunnen doorzitten, maar (vooral!) ook hoe de ruiter ervoor kan zorgen dat je paard aan deze voorwaarden kan voldoen.
Sara laat zien hoe het wel en hoe het niet moet, ze begeleidt ruiters vanaf basisniveau tot en met de Grand Prix en ze geeft je talloze oefeningen die je thuis, of eventueel in de sportschool, kunt doen.