Sara Ouwehand is initiatiefneemster van Ruiterpilates, Zware Tour-amazone en bevlogen instructrice. In de cursus ‘Doorzitten als een Prof’ spreekt ze meteen maar even een van de grootste mythes tegen; namelijk dat doorzitten betekent dat je stil moet zitten. “Niks is minder waar!”, benadrukt ze. “Ik nodig de ruiters en amazones met wie ik samenwerk altijd uit om alsjeblieft te bewegen. Doorzitten is de ultieme vorm van meebewegen. Om goed te kunnen stabiliseren, moet je eerst mobiliseren.”

Maar hoe dan? Hoe laat je je paard tijdens het doorzitten optimaal bewegen? En hoe zorg ik ervoor dat het er gemakkelijk uitziet? Hierop en op nog veel meer vragen krijg je antwoord in de cursus ‘Doorzitten als een Prof’.

Indeling Cursus:

– Introductie theorie (GRATIS!)

– Theorie I. Enkel-knie-heuplijn / Positie zitbeenknobbels

– Theorie II. Voorwaarden paard / Bekkenbeweging / Juiste buikspieren

– Slot theorie

– Introductie Rijlessen (GRATIS!)

– Rijlessen:
M-ruiter met onderrugklachten
Z-ruiter waarvan paard terugkomt bij het doorzitten
Z-ruiter met ademhalingsproblemen bij het doorzitten 

– Slot rijlessen

– Introductie Grondoefeningen (GRATIS!)

– Grondoefeningen. Beenlijn versoepelen / Release bekkenbodem / stabiliseren / rompversteviging / Beenlijn onafhankelijk maken / Bekkenbeweging

– Bonustrack: GP ruiter met spanning inzet passage/piaffe