adem halen

10

okt'21

Adem in, adem uit…

Eigenlijk had ik het helemaal niet door, maar in spannende situaties bleek dat mijn ademhaling oppervlakkig werd. Bijvoorbeeld met een (online) wedstrijd dacht ik dat ik gewoon goed adem haalde en daar op lette; adem in en adem uit. Zo moeilijk is het toch? Maar de manier waarop je adem haalt heeft heel veel invloed. In de aanloop naar…. Onder andere op je prestaties. En niet alleen tijdens het losrijden voor een wedstrijd of de wedstrijd zelfs, maar bijvoorbeeld ook …

Lees meer
© 2022 Media Primair - Powered by Hoefslag    

 Contact | Disclaimer