Mentale training: Meditatie / visualisatie optimale dressuur- en springproef

Description

Trainer/coach Barbara Koot heeft als specialisatie de psychologie van de ruiter. In deze meditaties neemt ze je mee in het ideale springparcours of voor de dressuurruiters: in de ideale dressuurproef. Om thuis (heel vaak) te oefenen. Je gebruikt dan niet alleen de meditatietechniek, maar ook de veelgebruikte techniek van visualiseren.