Biomechanica en trainingsconcepten – compleet (7 lessen)

Description

De complete serie bevat de volgende lessen :

Les 1: Lengtebuiging & ruggebruik en Dynamisch trainen & leercurve

Les 2: Stuwkracht & draagkracht

Les 3: Horizontale balans & hoofd-halshoudingen

Les 4:  Dynamisch trainen in de praktijk

Les 5: Borstgebruik

Les 6: Actief achterbeengebruik en de rol van het ruggebruik

Les 7: Verzameling & oprichting en Draagvlak & frame