Angst is een slechte raadgever

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Toen ik begon met Loxely (mijn paard), liep hij nog geen M1. Sterker nog hij was zo groen als gras. Hij was super handsome. Ik was dan ook totally in love.

Alleen maar leuk

En eerlijk is eerlijk. Angst kende ik niet. Ik vond paardrijden echt alleen maar leuk. Zadelmak maken, druktemakers of lastpakken: ik zag elk paard als een uitdaging, nooit als een probleem.

Opstappen

Als ik ooit viel, was ik zo boos op mezelf om dat ik direct weer opstapte en een appeltje schilde met de fouten die ik had gemaakt. Ik kon dat ook altijd weer: opstappen. Mijn landingen waren zelden dusdanig onzacht dat ik een tijd niet meer kon rijden.

Vliegreis

Totdat ik met Loxely aan de slag ging.  En ik een vliegreis maakte, waardoor ik een tijdje in de lappenmand belandde. Hoe dat gebeurde? Ik kan het je niet na vertellen, want ik weet het gewoon niet meer. Ik werd gelanceerd en heb daarna een zwart gat in mijn geheugen.

Borstkas

En toen ik weer mocht rijden, begon het. De angst … Het zat aan de linkerkant en het voelde alsof er iets onder mijn borstkas zat dat eruit wilde. Het was mijn hart, dat bonkte als nooit tevoren.

Bang

“Je bent bang hè?” Zei degene die me hielp. “Ik zie het aan je.” Ik wilde iets zeggen, maar ik kon mijn tong niet bewegen. Mijn mond was zo droog dat hij zat vastgeplakt.

Spanning

“Spanning heeft invloed op je prestaties,” zegt sportpsycholoog en Grand-Prix amazone Sanne Beijerman, “maar gelukkig zijn er handvatten waarmee je invloed kunt krijgen op die stress.”

Online cursus

In de online cursus van Sanne over mentale vaardigheden leer je wat stress en angst zijn, wat het met je doet, en hoe je het kunt reguleren. Had ik die cursus maar eerder gedaan …

Meer inzicht

Ook al is het uiteindelijk goed gekomen met mij en Loxely. Maar als ik toen die cursus had gevolgd, had ik meer inzicht gehad in hetgeen er gebeurde met mijn lichaam, en had ik daar met mijn geest invloed op kunnen uitoefenen. Dat had me een hoop tijd – en stress – gescheeld.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

© 2021 Media Primair - Powered by Hoefslag    

 Contact | Disclaimer