In deze cursus van 7 online video’s train je de 5 mentale vaardigheden die Sanne ook in de persoonlijke trajecten met haar cliënten traint.

Voor wie is deze cursus?

Voor iedereen die over praktische vaardigheden wil beschikken om zijn mentale weerbaarheid te kunnen vergroten en beter om wil leren gaan met druk, spanning of angst in de paardensport.

Wat kan je er van verwachten?

In de video’s wordt ingegaan op sportpsychologische theorie en train je het toepassen van deze 5 vaardigheden. Elk thema sluit af met een interview met een topruiter of topcoach waarmee Sanne in het verleden succesvol heeft samengewerkt.

Onderwerpen die aan de orde komen zijn:

• Omgaan met spanning
• Stressreductie door ademhaling
• Doelenstellen
• Focustraining
• Controle over negatieve gedachten.
• Visualiseren

Over de Instructeur

Profielfoto

Sanne Beijerman

Sanne Beijerman is Grand Prix-dressuuramazone, KNHS gediplomeerd coach 5 en VSPN sportpsycholoog en is gespecialiseerd in mentale trainingen van hippische sporters. In Nederhorst den berg heeft zij haar praktijk en dressuurstal, waar zij sportpsychologische begeleiding geeft aan hippische sporters van allerlei niveaus (tot Olympisch niveau), haar eigen wedstrijdpaarden traint en lesgeeft aan wedstrijdcombinaties. Naast individuele mentale trainingen geeft zij regelmatig clinics, workshops en meerdaagse cursussen. Tot 1997 werkte Sanne als stalamazone op Hippisch Centrum Sleeuwijk, waar zij zich bezig hield met het zadelmak malen en beleren van jonge paarden.

Bekijk meer cursussen van Sanne Beijerman →

Cursusoverzicht

Module introductie – Top presteren met je paard 00:05:00
Spanning en paardensport 00:28:00
Controle over spanning met ademhaling 00:15:00
Doelenstellen 00:26:00
Aandacht en Focus 00:28:00
Positieve mind-sets 00:26:00

Reviews

0

beoordelingen
  • 5 Sterren0
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0

Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!

top
© 2021 Media Primair - Powered by Hoefslag    

 Contact | Disclaimer